Genecom Terra D3 1200IU 60 Tabs Βιταμίνη D3

H βιταμίνη D3 παράγεται στο δέρμα με την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας (UVB 290-315nm). Η παραγωγή της στο δέρμα αποτελεί περίπου το 80% της συνολικής ημερήσιας παραγωγής, ενώ το υπόλοιπο 20% προκύπτει από τις τροφές.

Η παραγωγή της βιταμίνης D στο δέρμα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες:
• Την έκθεση στον ήλιο
• Τη χρήση αντιηλιακών (αντιηλιακό με δείκτη προστασίας > 8 περιορίζει έως και 90% τη σύνθεση της βιταμίνης D)
• Την ένδυση (καλυμμένα άκρα του σώματος)
• Τη ποσότητα της μελανίνης (η μαύρη φυλή παρουσιάζει χαμηλότερα επίπεδα της βιταμίνης D)
• Την εποχή του έτους (σημαντική μείωση των τιμών τους χειμερινούς μήνες)
• Το γεωγραφικό πλάτος (η αύξηση του γεωγραφικού πλάτους, δηλ. από τον ισημερινό στους πόλους, περιορίζει την ικανότητα σύνθεσης της βιταμίνης D)
• Την ηλικία (οι ηλικιωμένοι έχουν μειωμένη ικανότητα παραγωγής)
• Την παχυσαρκία (η βιταμίνη D απορροφάται από τον λιπώδη ιστό)

Η μειωμένη πρόσληψη βιταμίνης D οδηγεί σε μειωμένη απορρόφηση ασβεστίου και φωσφόρου από το έντερο που έχει ως συνέπεια τη μειωμένη συγκέντρωσή τους στον οργανισμό. Ακόμα, άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να αναπτύξουν καρκίνο του παγκρέατος, του δέρματος, του ενδομητρίου, του μαστού, του προστάτη, του ορθού και του εντέρου, ή ακόμα και λέμφωμα. Επιπλέον, χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D έχουν συνδεθεί με παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις όπως είναι η υπέρταση, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η εγκεφαλική συμφόρηση, η καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Άλλες δράσεις της Βιταμίνης D:
• Ρυθμίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση (μείωση της ρενίνης)
• Συμβάλλει στη βελτίωση της μυϊκής λειτουργίας
• Επιδρά στη λειτουργία του ΚΝΣ – θετική δράση σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας
• Δρά στον ενδιάμεσο μεταβολισμό – αύξηση έκκρισης της ινσουλίνης

Χρήση: 1 ταμπλέτα ημερησίως συνήθως κατά τη διάρκεια του γεύματος ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

• Τη μόλυνση της ατμόσφαιρας (κυρίως στα αστικά κέντρα παρατηρείται μειωμένη υπεριώδης ακτινοβολία)