Health Aid Creatine Monohydrate Powder 200gr Κρεατίνη

Η κρεατίνη είναι μια φυσική πηγή ενέργειας που χρησιμοποιείται στους μυς και τον νευρικό ιστό. Η κρεατίνη αποθηκεύεται ως φωσφορική κρεατίνη (φωσφοκρεατίνη) στα μυϊκά κύτταρα. Αυτή η φωσφοκρεατίνη είναι ο σημαντικός παράγοντας που σχηματίζει το ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη), ένα από τα μόρια γρήγορης ενέργειας του σώματος.

Η κρεατίνη αντικαθιστά το ATP που έχει χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της μυϊκής συστολής για να επιτρέψει παρατεταμένη έντονη δραστηριότητα. Η συμπλήρωση μονοϋδρικής κρεατίνης αυξάνει τα επίπεδα φωσφοκρεατίνης στους μυς, ειδικά όταν συνοδεύεται από άσκηση ή πρόσληψη υδατανθράκων, σχηματίζοντας έτσι ένα αποτελεσματικό σύστημα μεταφοράς ενέργειας μεταξύ των κυττάρων. Μπορεί να αυξήσει την αύξηση της μυϊκής μάζας και την άλιπη σωματική μάζα. Τα άτομα που ασχολούνται με έντονη σωματική δραστηριότητα ή περιορίζουν την πρόσληψη ζωικών προϊόντων μπορεί να είναι καλό να συμπεριλαμβάνουν τη σκόνη μονοϋδρικής κρεατίνης HealthAid® στη διατροφή τους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των μυϊκών αποθεμάτων κρεατίνης που απαιτούνται στην άρση βαρών ή στο σπριντ.

Χωρίς μαγιά, γλουτένη, σιτηρά, σιτάρι, άμυλο, σόγια, ζάχαρη, αλάτι, τεχνητά χρώματα, συντηρητικά και αρώματα.

Χρήση: Ενήλικες και παιδιά άνω των 16 ετών λαμβάνουν μια δόση φόρτωσης 8 γραμμαρίων ή δύο γεμάτα κουταλάκια του γλυκού την ημέρα για επτά ημέρες και στη συνέχεια μεταβαίνουν σε δόση συντήρησης 4 γραμμαρίων ή ενός γεμάτου κουταλιού του γλυκού. Διαλύστε σε ζεστό νερό και πιείτε το.

Προφυλάξεις: Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση, εκτός εάν σας το συστήσει κατάλληλα ειδικευμένο άτομο.Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.