Viogenesis Creatine Monohydrate 250gr Συμπλήρωμα Διατροφής με Μονοϋδρική Κρεατίνη

Το συμπλήρωμα διατροφής VioGenesis Creatine Monohydrate αποτελείται από 100% καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη, χωρίς γεύση, κατάλληλο για χορτοφάγους, σε ελεύθερη μορφή για μέγιστη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα.

Η κρεατίνη είναι μια φυσική οργανική ένωση που βρίσκεται στους μυς και τον εγκέφαλο και παράγεται φυσικά στο σώμα από το ήπαρ, τους νεφρούς και το πάγκρεας, χρησιμοποιώντας τα αμινοξέα αργινίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη. Εκτός από την παραγωγή από τον ίδιο τον οργανισμό, η κρεατίνη λαμβάνεται και μέσω της διατροφής, κυρίως από το κόκκινο κρέας και τα ψάρια. Η κρεατίνη λειτουργεί ως άμεση εφεδρική δεξαμενή ενέργειας για τους μυς, διασφαλίζοντας την ταχύτατη αναγέννηση της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP).

Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική επίδοση σε επαναλήψεις ασκήσεων μικρής διάρκειας υψηλής έντασης. Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης.

Η ημερήσια κατανάλωση κρεατίνης μπορεί να αυξήσει το αποτέλεσμα της προπόνησης με αντιστάσεις στη μυϊκή δύναμη ενηλίκων ηλικίας άνω των 55 ετών. Τα ευεργετικά αποτελέσματα αφορούν μόνο ενήλικες άνω των 55 ετών και επιτυγχάνονται με την ημερήσια πρόσληψη 3 g κρεατίνης, σε συνδυασμό με προπόνηση με αντιστάσεις η οποία επιτρέπει τη σταδιακή αύξηση του φορτίου και η οποία θα πρέπει να εκτελείται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα επί αρκετές εβδομάδες, με ένταση τουλάχιστον 65% – 75% του φορτίου μίας μέγιστης επανάληψης.

Χρήση: 5 g σκόνης (περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού) αραιωμένη σε ένα ποτήρι νερό (200 – 250 ml) την ημέρα.

Προφυλάξεις: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Το προϊόν προορίζεται για ενήλικες οι οποίοι πραγματοποιούν άσκηση υψηλής έντασης ή για ενήλικες ηλικίας άνω των 55 ετών οι οποίοι κάνουν τακτικά προπόνηση με αντιστάσεις.